手腕包括手腕的背側(cè)、掌側(cè)、側(cè)面等，很多疾病都會(huì)引起手腕疼的癥狀，臨床上，腱鞘炎引起手腕疼最多見。其中，狹窄性腱鞘炎是一種常見的腱鞘疾病。發(fā)生在拇短伸肌和拇長展肌腱鞘，稱為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。狹窄性腱鞘炎治療方法相對(duì)簡單，可以采用中醫(yī)小針刀療法進(jìn)行治療。
      

      不排除頸椎病引起的癥狀，患有頸椎病建議平時(shí)要注意保護(hù)頸部，不要長期低頭工作，不要長時(shí)間上網(wǎng)或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以舒經(jīng)活絡(luò)，增強(qiáng)頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時(shí)也可以熱敷一下頸部。可以針灸理療治療。
      

      手腕疼痛，考慮可能為關(guān)節(jié)炎，建議去正規(guī)醫(yī)院就診，可能需要手腕部的拍片以及相關(guān)類風(fēng)濕指標(biāo)的檢查，平時(shí)需要注意局部保暖，避免手腕部受涼，避免手部過度勞累，避免擅自用藥。疼痛明顯時(shí)可以臨時(shí)應(yīng)用扶他林緩解進(jìn)食緩解癥狀。不要相信偏方秘方。
      
      以上是對(duì)“手脖疼，手脖骨頭有分離現(xiàn)象”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是關(guān)節(jié)炎或者骨質(zhì)增生的可能，可以口服藥物壯骨關(guān)節(jié)丸，芬迪寧，仙靈骨葆來治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院拍個(gè)X片來明確病因，平時(shí)注意休息，不要著涼，可以帶個(gè)護(hù)腕來保暖，飲食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。