病情分析：
      你好根據你的描述分析，你所說的上述癥狀，考慮患有白癜風。
      指導意見：
      建議你注意休息，適當活動，注意加強?人防護，避免陽照射，不需要特別的忌口，生活中應保持規律的飲食、作息、放松的情緒。
      

      在平時飲食上主要是注意的是多吃一些維生素c含量豐富的食物，因為目前據研究發現，維生素c其實對于白癜風是具有治療功效的，主要在平時盡量注意的就是不要去喝酒。
      

      病情分析：
      您好，白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。發病機制不明確，與機體抵抗力和免疫力降低有很大關系。
      指導意見：
      根據您對病情癥狀的陳述，與您免疫力偏低，缺乏運動鍛煉，壓力大精神緊張等都有很大關系。平時飲食清淡，忌辛辣生冷刺激性食物。
      
      以上是對“身上多處起了白斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      飲食應盡可能多樣化，且要新鮮、味美，以刺激食欲，增進消化。慎食某些辛辣食物(包括蔥、蒜等)、生硬食物和含植物纖維素較多的蔬菜等也應慎用。飲食應盡可能多樣化，且要新鮮、味美，以刺激食欲，增進消化。慎食某些辛辣食物(包括蔥、蒜等)、生硬食物和含植物纖維素較多的蔬菜等也應慎用。