你好，根據你的描述，考慮建議消除緊張情緒，避免恐懼心理，適當進行自我緩解壓力，多參加戶外活動進行鍛煉，必要時可以進行心理咨詢等。
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，如果你的說話不是太流利，有可能與你的心理狀況有關系，你一定要充滿自信，不要想太多，每個人的人生都不會有太多的觀眾，沒人會注意你多少的。每天要注意鍛煉，讓自己說話變得流利一些。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑緊張，缺乏自信心的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自信心，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      
      以上是對“我之前因為工作壓力大患上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！