我的頭發不是很濃密，有掉發現象
健康咨詢描述： 我的頭發不是很濃密，有掉發現象，主要我是油性發質，該怎么辦呢？
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指導意見：
病例分析：青春期脫發多屬于脂溢性脫發，與青春期皮脂腺分泌旺盛，飲食油脂過多，吸煙等刺激皮脂分泌，作息習慣不規律，睡眠過晚，影響頭發生長代謝有關。
指導意見：低脂飲食，睡眠充足，營養均衡，戒煙戒酒。
有什么方法可以改善嗎？
保持好的睡眠時間，飲食清淡，多吃蛋白質類食物
你好，根據你的描述，建議你經常洗發,保持頭發的清爽潔凈.如果你覺得頭發開始出油,那就是在提醒我們該洗頭了,如果你是長頭發的,即使一天清洗你的秀發兩次也可以.
有什么方法可以改善嗎
忌辛辣和油膩食物，按時睡眠，多吃清淡飲食為主。
病情分析：
你好，對于這種情況，考慮與腎虛有關，你可以使用金匱腎氣丸來改善，還可以配合使用左歸丸
指導意見：
平時你可以用麥冬泡水喝，飲食方面常吃滋陰補腎的黑木耳，黑芝麻，應少吃寒涼性質的食物，多吃牛，羊等溫熱性食品
以上是對“我的頭發不是很濃密，有掉發現象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那這些藥吃了對身體怎樣？我這樣的年齡適合嗎？
平時你可以用麥冬泡水喝，飲食方面常吃滋陰補腎的黑木耳，黑芝麻
麥冬有防止脫發的作用嗎？除了這個還有什么可以防止的嗎？
考慮與腎虛有關，你可以使用金匱腎氣丸來改善，還可以配合使用左歸丸
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