嗯，抽筋主要是過度活動，勞累或者受涼，缺鈣是誘因，建議減少活動，以休息為主，保暖避免受涼，嗯，熱水泡腳，足浴盆更好，改善局部的血液循環，也可以口服邁之靈改善癥狀，必要時醫院進一步檢查。
      

      你好，你現在你的腿部疼痛不能夠伸直。只能彎曲，這說明你是大腿后面的肌群損傷造成的。可以通過按摩或針灸的方式方法的松解，大腿后面的股二頭肌以及腓腸肌。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況這個也有可能是運動過量或是運動不當而導致的拉傷的情況。
      指導意見：
      建議對于這種情況還是需要再次注意觀察適量運動有助于身體健康，過量運動的話，就不好了，還是考慮是否有缺鈣導致的情況。
      以上是對“我最近腿一直想抽筋似的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，是腿部抽筋似的疼痛，懷疑與腰椎間盤突出有關。
      指導意見：
      建議你可以通過做一次腰椎的核磁共振檢查確診的，然后再有針對性的牽引，按摩，理療等治療，配合服用營養神經的藥物，要睡硬板床。