每天都做俯臥撐，深蹲仰臥起坐，這樣是可以的，也要保證日常生活中的營養物質，一定要保證自身的營養供給，一定要保證營養物質的均衡，保證身體的健康狀況
      

      這種鍛煉身體也是可以的，需要注意循序漸進，慢慢增加運動量，不要一次太多，避免不必要的損傷。飲食注意營養均衡，多喝水多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據您描述，這些運動對身體的肌肉都是有一定鍛煉的的。每天堅持，效果更佳。
      指導意見：
      你好，根據你的情況，同時要注意運動要慢慢的加量，不要一下做太多，以免肌肉酸痛。
      
      以上是對“每天幾百個俯臥撐、深蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于天幾百個俯臥撐、深蹲、仰臥起坐；堅持下去，三五周后。
      指導意見：
      增加力量的肯定的，但是三天打魚，二天曬網那就增加不明顯，這一點必須要了解；每天分幾個階段做。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況如果現在是青春期可以做深蹲仰臥起坐加強鍛煉
      指導意見：
      根據你的描述，按照你說的這個情況建議你，盡量的根據自己的體質做選擇性的做鍛煉，平時一定要加強營養密切觀察