1、去醫院婦科進一步檢查。2、陰道松弛性交疼痛干澀、考慮為、陰吹、是陰道松弛、是生孩子內分泌所治。吃藥打針效果不佳。3、做陰道緊縮術后可愈。4、術后抗感染、抗消炎。
      

      陰道變緊的方法：1、收肛提氣法。每天早晚可以在空氣清新的地方深吸氣后閉氣，同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上，經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大的改善，陰道周圍肌肉也會變得豐實、有力，陰道松弛的情況就會不藥而愈了。2、中斷排尿訓練法。小便時可以進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。經過一段時間的鍛煉，也可以提高陰道周圍肌肉張力。3、陰道緊縮術。如果通過以上的方法不能很好的解決陰道松弛時，可以進行陰道緊縮術。陰道緊縮術主要是針對女性陰道松弛，提高夫妻性生活質量以及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科手術。
      

      藥物縮陰 目前市場上出現一些縮陰產品，其原理是通過把一些藥物成分(或一定化學物質)涂抹在陰道內部，造成陰道組織的收縮。 這種產品的優點是見效快，缺點是用藥的時候有效果，一旦停藥，陰道松弛又失而復得，也就是說效果不是持久的。而且用藥物對人體往往要有一定的傷害。 建議可以用的旗曼，下面就給您推薦幾種在家緊縮陰道的小方法： 1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力; 2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉; 經過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛煉，產后媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。
      
      以上是對“陰道怎樣可以緊縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：從你描述的癥狀來看，這主要考慮是陰道緊縮后導致陰道狹窄，摩擦導致的現象，或者也有可能是陰道干澀導致的。
      指導意見：對于你的癥狀，如果是陰道狹窄的話，只能慢慢恢復，平時同房后注意休息，注意下身衛生，以防細菌感染，如果是陰道干澀的話，可以服用些維生素B2，有一定的治療效果。
      

      病情分析：
       你好，陰道松弛，可能鍛煉恢復
       指導意見：
       這種情況吃藥是不能解決的，你可以沒事時坐著收縮陰道，上班時，玩時都可以收縮陰道，這樣可以鍛煉陰道，使陰道口緊縮。希望能給你幫助。