患者系中年男性，出現了外傷導致的下肢的上述臨床表現，根據你的情況，如果有條件，這個需要你在正規的康復醫生的指導下恢復，不適隨診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀考慮可以采用拄著拐杖走路來改變這種狀態的，不要擔心。
      指導意見：
      建議：
      先拄雙側拐，情況好點的話可以慢慢再試著拄右側拐。最好去骨科配一副，拐的高度都是有要求的不能太隨意。
      

      您好，根據您的描述，這種情況需要進行功能恢復訓練，平時多使用左腳進行走路等訓練，多進行按摩左腿，希望我的回答能夠幫助到您！
      
      以上是對“出了車禍，好多年了，之前一直躺在床上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！