你好。你的舅舅最近一段時間老是腰痛。不能長時間坐著。經過醫院檢查是腰椎間盤突出的情況。像這種情況可以先考慮保守治療。主要是做腰椎牽引和理療治療，并且配合藥物對癥治療。
      

      腰間盤突出要理療和藥物相結合共同治療，嚴重時可以手術治療。可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐牽引或者是外敷中藥貼膏等。疼痛嚴重時可以口服止痛藥物治療，適當的多補充些鈣。不要喝酒不要熬夜，作息規律，保證充足的睡眠，注意休息，少干重體力活。嚴重時可以手術治療。
      

      腰椎間盤突出有分突出的程度，不同程度相應的臨床表現會有不同，如只是輕癥，只需要自己做好保健和注意使用腰部就可以，如果癥狀較重，有神以壓迫癥狀，引起了活動受限，肢體疼痛等，可以做物理治療來緩解癥狀，如疼痛嚴重，已影響到行走，站立等時，應做手術治療。您目前的癥狀不會到影響生活的狀態，如只是疼痛明顯，可到醫院進行推拿按摩針炙等治療，神經壓迫癥狀明顯時可適當牽引治療。如只是輕癥，可改睡硬板床，避免久坐，久站，冬季開始了，不要讓腰部受涼，不要做讓腰部負重的事情，可在家自行做引起加強腰背肌運動的鍛煉，有利于腰椎在你體內的穩定，保護好腰椎，才是關鍵
      
      以上是對“治療腰間盤突出的好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰椎間盤突出也有不同的程度，可以導致腰部以及下肢的酸麻脹痛等癥狀。很多癥狀也是椎間盤突出壓迫引起的，可以先采取保守治療，睡硬板床，中醫牽引、針灸等治療。保守治療效果不佳的，還應考慮進行手術治療。祝早日康復
      

      你好，腰椎間盤突出及頸椎病可以引起頭部不適，頸椎疼痛、上肢麻木無力等不適及腰腿痛、下肢麻木無力等不適。建議到正規醫院治療，正規醫院能夠保證治療效果，祝早日康復
      

      你好，腰椎間盤突出是由于纖維環破裂、髓核脫出導致神經壓迫的一種疾病，是一種不可逆病變，常見于中老年人由于勞累過度導致的。建議去醫院做個磁共振檢查一下。腰椎間盤突出患者可以采用牽引治療，配合局部理療按摩，以及中藥外洗，治療腰間盤突出可以選擇保守治療和手術治療，要注意睡硬板床，避免腰部勞累。