13歲女孩身高的中位數是156.3cm,體重中位數是44.79kg。青春期生長發育期,體重沒有一個固定的標準,稍瘦或胖一些都是正常的。可以合理飲食配合運動加以控制體重和促進生長。飲食要規律,營養要均衡,多吃含蛋白質鈣鐵鋅的食物,戒掉零食和油膩高熱食物。適當鍛煉,如跑步跳繩游泳等。
病情分析:
不算胖的,不要太緊張了,平時有時間可以適當的鍛煉身體,保證均衡的營養。
指導意見:
只要身體健健康康的就好,不是特別胖就沒什么關系的,放輕松心情,和親人朋友們聊聊天,談談心。
病情分析:
現在你的身高體重來說不算是特別的胖,所以不需要減肥的。你現在正在長身體
指導意見:
所以不要刻意的減肥你應該是濕度的配合一些體育鍛煉比如說吃一些清淡的飲食而且不要吃太多油膩的
以上是對“我13歲,身高1米55”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線