即使身體不胖但腿粗的情況也需要合理控制飲食飲食外加運動來減腿部，只要運動就是全身的，只要減肥也是全身的，只是脂肪堆積多的地方減的明顯些。碳水化合物少吃，油膩油炸食物不吃高熱量少吃，含蛋白的可以適當多吃。慢跑30分鐘以上是減肥減腿的比較好的運動方式，還可以做平躺空蹬自行車運動，每次100－200組。
      

      病情分析：
      你好，平常可以多做倒立的活動的，另外用手按摩腿部，可以促進脂肪的燃燒的。
      指導意見：
      平常多做四肢鍛煉，避免久坐或是久站的情況就可以緩解這個癥狀的，要堅持才會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，大腿小腿相對偏促一些，可以通過運動來改善。
      指導意見：
      建議，比如經常做蹬腿運動，還可以練習瑜伽，對塑身，拉長肌肉有不錯的效果。
      
      以上是對“身高165左右，不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，標準身材已經令人很羨慕，沒有十全十美的。
      指導意見：
      建議你保持心情愉快，大小腿粗可能是遺傳因素，多做抬腿運動或者倒立，加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      根據你的描述，身高和體重比例來說還偏瘦一點，正常應120斤左右。
      指導意見：
      其實根據你的情況，身體健康就很好了，很在意腿的話，可以經常吃香蕉，再就是游泳