體育生每天都鍛煉，出現了前小腿的酸痛。除了要考慮肌肉拉傷以外，還要考慮骨膜的損傷。這種頻繁的鍛煉容易出現疲勞性的骨折。需要你停止跑步鍛煉，進行休息?？梢跃植客磕ǚ鏊秩楦嘀雇?。
      

      你好：你這個問題建議吃點舒筋活血藥物,或做保健理療,也可以找中醫吃中藥治療，建議你平時注意減少運動量,保證睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      那你這種情況一般都是由于韌帶拉傷引起的，建議您最好就是盡量避免激烈運動運動。
      指導意見：
      但這種情況的話都要注意好好休息，盡量避免勞累過度，平時要注意多運動，鍛煉身體，你用點紅花也煮水來泡一下腳
      
      以上是對“因為是體育生所以每天都玩訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的跑步拉傷腿部肌肉情況，如果活動疼痛加重，那就應該休息。
      指導意見：
      建議，疼痛部位可以熱敷促進血液循環，可以促進拉傷肌肉盡快恢復。最好休息幾天，以免疼痛加重。