健康咨詢描述: 晚上睡不著,睡的迷迷糊糊做夢,需要怎么治療?看什么科室
你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發病原因復雜,主要與遺傳因素相關,建議到精神衛生??茩C構或綜合醫院的精神科咨詢診治,睡前進行一些放松訓練緩解情緒,平時保持規律作息,避免勞累和壓力太大。
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