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有問必答網心理健康科失眠 → 晚上經常做噩夢,夢見被蛇追

晚上經常做噩夢,夢見被蛇追

女 | 26歲 懸賞5個健康幣 2018-03-07 15:56:39 5人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上經常做噩夢,夢見被蛇追,被恐怖的東西追,甚至夢見家人殺害自己的家人,如果才能擺脫這些噩夢?高中的時候主要是經常夢見家人互相殘殺,現在我已經大四了,去年經常夢見很大的蛇追,或者其他恐怖的東西,變態的人追,每次快被追到的時候就驚醒了。不知道這種經常性的噩夢是不是與我的家庭背景和生活壓力有關,想知道該如果擺脫這種經常性的噩夢

醫生回復區

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-03-07 16:07:50 我要投訴

      指導意見:
      26歲青年女性重復夢到自己和家人被追殺,考慮存在過度焦慮、恐懼等負面情緒
      建議找專業心理咨詢師,針對夢境探查心理根源,可能潛意識層面存在不良記憶,有被害恐懼感,需要通過專業的心理技術予以糾正和解除。這種恐懼癥可能與既往經歷中的某些刺激、創傷有關,即使意識層面已經遺忘,但潛意識中仍會留存下來,在夢境中表現出來。專業的心理咨詢師經過診斷,會根據你的情況采取認知重建、負面情緒轉移、系統脫敏、暴露療法等措施。

2018-03-07 19:42 ask8395416030 追問

我經常看到比較悲傷的或者抑郁的電影或電視劇,就會覺得很痛苦很難受,會忍不住一直流淚。晚上如果一個人的話,看到黑暗的地方會經常忍不住就在頭腦里出現恐怖的畫面。

2018-03-07 19:46醫生回答:

嗯,一方面建議你看一些勵志的,充滿正能量的電影或者電視劇。盡量少看那些比較壓抑的甚至恐怖的題材。同時找專業心理醫生進行一對一的心理疏導,幫助你消除恐怖情緒。

王慧
王慧 泰安禾康中醫醫院   副主任護師 擅長: 五官科,眼科常見疾病,如眼瞼病,淚道病,干眼癥 , 幫助網友:20077稱贊:24
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2018-03-07 15:57:24 我要投訴

      病情分析:
      多夢是由于壓力過大,勞累,思想過于緊張。所導致的結果。
      指導意見:
      平時多運動,多鍛煉,注意休息,避免熬夜勞累,如果反復夢多可以吃,安神補腦液調理。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-03-07 15:57:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的這種情況,可能是壓力大,精神緊張引起的癥狀。
      指導意見:
      建議放松心情,注意休息,避免熬夜,睡前喝一杯熱牛奶,有助于睡眠,避免看恐怖的電影和電視劇。
      
      以上是對“晚上經常做噩夢,夢見被蛇追”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曲建中
曲建中 大同康復醫院   副主任醫師 擅長: 小兒咳嗽發燒,面神經麻痹,月經不調,各種類型的胃病 幫助網友:29603稱贊:3
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2018-03-07 16:06:13 我要投訴

      你這個情況目前看一般是由于肝熱造成的,建議你還是喝點中藥進行治療,建議你平時注意飲食清淡為主,適當的可以喝點棗仁安神膠囊進行治療。
      

高崇簫
高崇簫 哈爾濱市第六醫院   主治醫師 擅長: 肝硬化,脂肪肝,膽道梗阻,肝癌,肝血管瘤,胰腺炎, 幫助網友:9901
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2018-03-07 16:07:21 我要投訴

      多大年紀?經常看哪類電影?受過嚴重驚嚇嗎?家庭生活和諧嗎?既往身體是否健康?飲食睡眠如何?大小便是否有改變?你這個可以就診三級醫院心理科。

2018-03-07 17:43 ask8395416030 追問

今年26,家里父母關系不和諧,小時候會因為一個人在家的時候,媽媽突然回來拍了一下我的被驚嚇過,這類似的驚嚇也有過幾次。感覺挺經常便秘的,現在臉上看著偏黃,沒有氣色,電影基本不會看恐怖電影,抑郁性的電影看得比較多

2018-03-07 17:50醫生回答:

你需要就診心理科做疏導治療

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