你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，建議你平時應該放松心情，壓力不要過大。可以多和朋友以及家人去戶外散心。堅持合理營養，均衡飲食，得注意休息。
      

      你好，謝謝你的提問。根據你描述的癥狀有厭食、乏力，應及時到醫院檢查肝功能、血常規、B超、兩對半，明確有無肝臟疾病及貧血等。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是脾氣虛寒引起的癥狀，通常會有體虛，神疲乏力等情況。
      指導意見：
      建議日常禁忌辛辣生冷食物，同時口服補脾益腸丸，附中理子丸，黃芪精等藥物。
      
      以上是對“沒胃口，累，嗜睡，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你所描述的癥狀，多數是由于休息不好，工作和精神壓力大，所引起的，建議您可以可以服用一些安神補腦的中成藥物，適當的到室外去做一些活動！分散一下注意力！