病情分析:
你好,根據你的描述,最近心情不好,睡不著覺,食欲差,吃不下飯。
指導意見:
首先要放松心情,走出家門,多與同學好朋友交流,釋放一下自己的不良情緒。有什么事一定不要鉆牛角尖,多看看周圍的人和事,向好的方向奮斗吧。
你好,很高興回答你的問題,根據你的描述的情況,考慮是屬于輕度抑郁癥了,一般情況下輕度抑郁癥是可以通過自我調節來治愈的,多參加體育鍛煉活動,建議你去正規醫院心理科醫生評估一下,尊醫囑采取措施和用藥
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