可以在人流后吃點活血化瘀的東西，喝點紅糖水，吃點烏雞，阿膠，黑豆，黑芝麻之類的東西，不能吃熱氣上火，辛辣刺激油膩的東西，可以多吃點瓜果蔬菜，多喝水，注意衛生勤洗澡。
      

      人流后可能導致月經的暫時性紊亂，經量減少存留于陰道的時間長了所以呈黑色，會慢慢恢復正常的。人流后1個月左右最好去醫院復查B超,看看子宮的恢復情況和是否流干凈.
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，流產后第一次來月經黑褐色代表月經的顏色不正常。
      指導意見：
      可以口服益母草沖劑，調理一下月經，平時注意腹部保暖，不吃辛辣刺激和寒性的食物。
      
      以上是對“流產后第一次月經是黑褐色量不多黑褐色正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你在流產后第一個月月經褐色，這種情況月經失調，
      指導意見：
      建議你注意局部清潔，勤換內褲，注意休息，局部保暖，熱敷。可喝紅糖水，并服用益母草進行調理
      

      病情分析：
      您好，流產后月經黑褐色，是流產的時候宮內淤血，一般一兩個月以后就應該是會恢復正常的，可以吃一些益母草顆粒。
      指導意見：
      指導意見：建議注意衛生，注意休息和保暖，飲食清淡，忌食辛辣，生冷，刺激性的食物，月經期間避免著涼，避免勞累，保持心情舒暢。