怎么做可以提高記憶力，緩解疲勞
      我來答
      ?
      ?
      匿名用戶
      2017-03-04
      提高記憶力的方法如下：
      1、注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
      2、理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
      均衡飲食，堅持鍛煉身體，勞逸結合，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，您所說的，藥物是可以進行同時服用的。也可以主要起保健的作用。
      指導意見：
      建議增加適當的運動，改善體質，同時可以配合良好的飲食習慣。保證好的心態

      病情分析：
      你好，根據你的描述維c和薛魚肝油，應當間隔半個小時再能口服。
      指導意見：
      你好，建議你在平時的生活當中注意飲食營養。多吃雞蛋，喝奶，多吃水果和蔬菜，補充營養，忌食辛辣刺激的食物，避免熬夜。
      以上是對“醫生想要提高記憶力，消除疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親，根據您描述得情況，初步分析親可以同時吃兩者藥。
      指導意見：
      根據您描述得情況，建議親飲食清淡有營養，多吃水果和蔬菜，不要熬夜，祝您生活愉快

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，這兩種一般可以一起服用。
      指導意見：
      建議放松心情，注意休息，合理飲食，不吃辛辣刺激性食物，合理鍛煉身體，不適隨診。