指導意見：
      你好，你的描述已經看，屬于很明顯的自身的情緒異常，建議首先注意緩解心理壓，多參加集體活動，再就是使用點中成藥疏肝理氣解郁治療的。
      

      病情分析：
      您好，失眠最好要選用中藥制劑才會有好的治療效果，比如九味神安膠囊等
      指導意見：
      睡前不過度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況多是由于精神緊張所引起，包括生活、工作等多方面因素
      指導意見：
      建議您最好放松心情，方便的話，什么時候有睡意什么時候就去睡，適當的時候可以服用藥物，建議用中成藥最佳
      
      以上是對“失眠強迫癥嚴重如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，不好確定，一般感覺自己身體有病就去醫院檢查下，估計沒問題，是你心理亂想的，每天充實的生活就好，不要想的太多。必要時可以看看心理醫生。