你好，非常高興能為你答疑解惑。如果睡覺時出現了打呼嚕聲比較大，可以檢查有沒有扁桃體的肥大或者是增值體肥大引起的壓迫呼吸道，大多數情況下檢查有沒有吸煙或者是不良的飲食習慣，要根據自身情況及時檢查和治療，一般有增殖體肥大引起的可以通過激光手術或者是射頻消融手術進行治療，保守治療一般作用不大。
      

      病情分析：
      您三十六歲，請問您的身高是多少？體重有210斤的話，考慮，您可能是過度肥胖。
      指導意見：
      您意識到這樣的情況的話，是有生命危險的，建議您到醫院的耳鼻喉科進一步檢查咽喉，看看有沒有過度的肥大等情況，明確診斷后對癥治療，同時建議您鍛煉身體減肥。
      

      病情分析：
      你好，打呼嚕聲音大可能是腺體肥大導致的情況。要規律的起居。
      指導意見：
      可以做多導睡眠監測，鼻咽喉鏡檢查。ct或核磁檢查等。禁忌高脂肪油炸的飲食，多喝水。
      
      以上是對“我大概20歲左右就開始打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述，引起睡覺打鼾的原因是有呼吸道阻塞引起的。
      指導意見：
      建議，肥胖是主要原因之一，肥胖可以導致咽部組織肥厚，引起咽腔狹窄等導致打鼾，建議先通過控制飲食，多運動，減體重觀察看俺
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述您主要是有打呼嚕聲音大的情況，這個考慮是與您睡覺時候的姿勢不當引起呼吸不暢，或者與您的較胖的體型有關系。
      指導意見：
      打呼嚕的癥狀目前是沒有特效藥物治療的，建議您睡覺的時候，可以勤變換體位，保持呼吸通暢，另外你也需要適當運動，鍛煉身體，適當減肥，保持身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你所述的癥狀，考慮鼻鼾才會出現上述癥狀。
      指導意見：
      建議，打鼻鼾的原因很多，肥胖，咽腔狹窄等都可以出現鼻鼾，你可以做個呼吸檢測，才能確定是否有呼吸暫停。
      

      病情分析：
      嚴格地說打呼嚕是一種疾病，建議去醫院檢查看看，首先查明原因。
      指導意見：
      先檢查看看扁桃體是否肥大，一般扁桃體肥大也會出現這種現象。長期扁桃體肥大引起腦部的缺氧。
      
      以上是對“我大概20歲左右就開始打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，體重是你現在最大的問題！
      指導意見：
      你好，你現在最先需要的就是減輕體重！血壓高也是這個原因，打呼嚕也是，如果還是要控制不好，有可能還會引起糖尿病！現在要清淡飲食，多吃蔬菜！
      

      病情分析：
      打鼾有時是由于鼻甲或腺樣體肥大引起的，在臨床上體重過于肥胖的話是會導致打鼾的。
      指導意見：
      建議去醫院耳鼻喉科檢查確診，腺體肥大可手術治療，肥胖導致的話就得減肥了，把體重控制在正常范圍內。