你好，根據你所說的情況，首先的話就是說你這可能就是有一些宮寒，所以說例假會出現一些痛經或者是說例假顏色呈黑色。希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，黑色分泌物，腹疼考慮與宮頸炎有關，還可出現腰酸，腿酸。
      指導意見：
      建議掛婦科，查子宮超聲，根據結果，合理治療。平時多注意休息，保持好的睡眠，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      描述的癥狀考慮是經期不調引起的，建議吃烏機白鳳丸或去中醫婦科就診，檢查后吃中藥調理。
      指導意見：
      建議平時要避風寒，注意保暖，加強營養，忌生冷寒涼刺激性食物，多吃行氣活血的食物，多運動，多曬太陽。
      
      以上是對“經期姨媽程黑褐色，有血塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！據病情分析你的這種情況考慮是虛寒引起，建議你到醫院的中醫科把脈對證治療調理一下比較好
      指導意見：
      建議你飲食清談，不要吃辛辣油膩刺激食物，經常用熱水泡一下腳，注意休息，不要熬夜