你好，根據你的描述，你月經推遲如果有性生活史應首先排除懷孕，如果排除懷孕，一般月經提前一周或者推遲一周都是正常的。建議你注意休息，放松心情，再耐心等等。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于月經失調的表現，于體內激素水平失衡有關
      指導意見：
      建議于醫院進行雌孕激素水平檢查，以進一步明確診斷，及時采取治療措施，緩解不適癥狀
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況有可能是內分泌紊亂導致的月經不調。
      指導意見：
      您好，建議您到醫院做一個子宮B超，如果子宮內膜的厚度在8mm以上，可以用黃體酮治療。
      
      以上是對“上次來月經是一月三十號”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！