病情分析：
      失眠癥的治療，首先的注意勞逸結合，多做戶外活動，最好查明失眠的病因，適當克服就可以
      指導意見：
      另外就是藥物干預，吃點鎮靜安神的藥物就可以治愈，可以吃點養血安神片，佐匹克隆片合用就可以治愈，夜間不要吃太飽
      

      首先這種情況考慮是由于失眠引起的典型表現，這種情況需要積極的用一些安神的藥物來治療，才能夠達到很好的治療效果，同時應該多注意些休息
      

      你好！1.心理行為治療，針對失眠的有效心理行為治療方法主要是認知行為治療（CBT-I）。心理行為治療對于成人原發性失眠和繼發性失眠具有良好效果，通常包括睡眠衛生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認知治療和松弛療法。這些方法或獨立、或組合用于成人原發性或繼發性失眠的治療
      2.物理治療，重復經顱磁刺激是目前一種新型的失眠治療非藥物方案，可以和藥物聯合治療迅速阻斷失眠的發生，特別適用于婦女哺乳期間的失眠治療，特別是產后抑郁所導致的失眠。
      
      以上是對“失眠怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，看到你的問題描述可以告訴你，如果只是最近偶爾失眠，考慮可能和心情或者壓力過大等有關，建議調整心理狀態，放松壓力。必要的時候可以口服舒眠膠囊。
      

      改善睡眠質量和（或）增加有效睡眠時間，恢復社會功能，提高患者的生活質量，減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險。
      [藥物治療]
      一般的治療推薦非苯二氮卓類藥物：如艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控釋劑、佐匹克隆等，治療失眠時必須到專科醫師處就診，根據醫師開出的處方服藥。
      [其他治療]
      1.心理行為治療，針對失眠的有效心理行為治療方法主要是認知行為治療（CBT-I）。心理行為治療對于成人原發性失眠和繼發性失眠具有良好效果，通常包括睡眠衛生教育、刺激控制療法、睡眠限制療法、認知治療和松弛療法。這些方法或獨立、或組合用于成人原發性或繼發性失眠的治療2.物理治療，重復經顱磁刺激是目前一種新型的失眠治療非藥物方案，可以和藥物聯合治療迅速阻斷失眠的發生，特別適用于婦女哺乳期間的失眠治療，特別是產后抑郁所導致的失眠。
      

      失眠癥引起的原因就是神經衰弱，情緒不穩定，精神刺激等原因引起的癥狀，及時口服安神補腦液，谷維素，阿普唑侖，等藥物治療，配合針灸按摩治療。