你好，很高興為你解答。你這種情況有可能是導致腰椎間盤受傷。你可以口服腰痛寧膠囊。壯腰補腎丸。也可以到醫院做腰椎ct檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你可以到正規醫院理療科做針灸按摩推拿艾灸或是烤電等治療，也可以做汗蒸治療。
      指導意見：
      注意休息，多喝溫水，適當的活動，鍛煉身體，避免受涼，禁食生冷食物，戒煙戒酒，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，初步考慮是急性腰肌勞損。
      指導意見：
      建議您到醫院做一個腰部ct的檢查。排除一下腰椎間盤突出。伴有下腹疼痛需要同時做一個腹部超聲。
      
      以上是對“我因腰擰了下，沒有急時治療導致腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！