病情分析：
      你好，根據你的這種情況，主要是由于運動過度而引起的肌肉勞損了。
      指導意見：
      建議你可以適當用點扶他林外擦下，平時應注意要適當運動，避免久坐久立勞累過度，祝身體健康！
      

      你好，根據你的描述考慮是肌肉拉傷可能，局部熱敷按摩針灸理療，口服藥物珍寶丸，腺苷鈷胺片，注意休息保暖避免勞累，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      劇烈運動后肌肉酸痛，需要考慮乳酸堆積引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議醫院就診，明確診斷后，需要注意休息，推拿按摩放松治療，希望對你有所幫助。
      
      以上是對“劇烈運動后小腹右側、肌肉右側酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個情況很可能是腹直肌因為劇烈運動，受挫傷引起的，需要很長一段時間才能恢復
      指導意見：
      建議你目前盡量不要做仰臥起坐，不要鍛煉腹肌，另外也不要跑步，可以散散步。
      

      病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，是劇烈運動后，出現疼痛，懷疑是乳酸堆積導致的。
      指導意見：
      建議你可以通過涂抹扶他林乳膏治療。暫時也不能做運動的，可以通過按摩治療。