病情分析：
      你好。很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，這種情況口腔潰瘍的情況主要考慮維生素C
      指導意見：
      你說的這種情況飲食需要注意，避免食用辛辣刺激性的食物，可以多吃點橙子之類的水果
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，肚子疼考慮可能是慢性胃炎引起的癥狀。
      指導意見：
      胃痛可以口服元和正胃治療。飲食宜規律，禁忌辛辣刺激食物。口腔潰瘍可以外用雙料喉風散治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，上夜班，生活不規律，容易造成營養缺乏。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，多食營養豐富的食物，特別是蔬菜水果，避免偏食，補充多種維生素，祝你健康幸福。
      
      以上是對“我上夜班做網管，我應該補充的營養”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你敘述夜班網管，夜里不能休息，時間長了會上火，引起口腔潰瘍，晚上吃東西太多，不消化，引起胃腸炎
      指導意見：
      建議你盡量換一個工作，晚上盡量保證睡眠時間，不要經常熬夜，晚上不要吃太多東西，因為容易引起消化不良，多吃新鮮蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析，這種情況建議你要保持健康規律的生活習慣。
      指導意見：
      在飲食方面要合理搭配，要多吃一些富含維生素，豐富的食物，飲食要多樣化。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為生活不規律導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，保證充足的睡眠，飲食營養清淡為宜，生活規律，適當鍛煉身體增強抵抗力。
      

      你這種情況主要還是由于內分泌失調才會出現的，這種癥狀，而且你經常熬夜的話，對于你目前的這個情況有很大的影響，建議你還是保證規律的作息時間。
      
      以上是對“我上夜班做網管，我應該補充的營養”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！