指導意見：
      慢性咽炎常見的癥狀有咽癢，咽異物感，咳嗽，咳痰，惡心，嘔吐等癥狀的，容易反復發作的，是不能根治的，只能是急性發作的時候抗炎，清熱解毒等對癥治療的，平時多喝水
      

      您好！很高興為您解答問題，慢性咽喉炎，主要還是注意下飲食，飲食清淡點，少吃點辛辣油炸燒烤等上火飲食，多喝點溫開水，可以泡點菊花金銀花茶喝喝清下火。不要吃生冷食物，有些人寒性體質，吃多了會喉嚨里有粘痰，不要老去想著咽喉，不要有心理負擔，越想就覺得越厲害。咽喉炎厲害或有疼痛時，可以吃藍芩口服液或珍黃片或穿王消炎片等等。
      

      根據你所描述的臨床癥狀，首先建議你去正規醫院中醫科門診就診，可以應用的中藥代茶飲進行治療，效果是不錯的。平時要注意多喝水，保持心情舒暢，忌食辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“慢性咽喉炎，有一年多時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！