病情分析：
      您好，就您的描述來看，如果只是偶爾測量一次血壓偏高，還不能確定是高血壓病的，
      指導意見：
      您好，建議您這兩天多測量幾次血壓，連續測量2天以上都有血壓偏高的話，是需要到醫院就診，查找高血壓的原因后積極的治療，近期注意休息，飲食清淡，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述多考慮是高血壓的情況，與血管硬化及飲食等有關。
      指導意見：
      建議給予給與降壓藥物治療，給予不要吃辛辣刺激食物，給予鍛煉身體增強體質，給予低鹽低脂飲食。
      

      病情分析：
      你好，現在是可以確定高血壓。尤其舒張壓偏高的。所以不是預防。而是治療了
      指導意見：
      注意去醫院心血管內科檢查確定后按照醫囑用藥來幫助降壓的。以及注意飲食清淡少鹽少油膩。注意適當的運動幫助降壓。保持心情愉快為好的。
      不要老是以為用藥就有副作用就不用藥。實際上用藥的副作用是沒有你不好好用藥、飲食等治療造成血壓持續高引起的對健康的影響大的。
      
      以上是對“我現在高壓144，↙低壓110”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，血壓144/110mmHg，就可以診斷高血壓病了。
      指導意見：
      建議先從飲食上注意，低鹽低脂飲食，服用降壓藥，建議你去醫院系統檢查，制定安全有效的方案。
      

      你好，很高興為您解答問題，也是我的榮幸，根據您的描述，您的這個血壓水平單純靠預防已經沒有效果了，建議您嚴格低鹽飲食，配合使用硝苯地平緩釋片或者倍博特等藥物降壓處理，祝您健康