你好，根據你所描述的情況，首先考慮到你有腎結石不能多吃鈣的情況下應該注意保護牙齒，避免生冷硬的刺激食物。盡量減少吃堅果。注意口腔清潔，吃過東西后及時漱口。牙齒不好，多數是由于口腔炎以及缺鈣所引起。
      

      病情分析：
      從你的描述來看，你的牙齒質量確實不太高，質地比較疏松。
      指導意見：
      這種情況，考慮跟缺鈣有一定的關系，建議你還是要適當的補充一點鈣劑。至于你說的有腎結石的情況，完全可以通過多喝水，加強排泄來消除這個副作用。
      

      你好，根據您描述的問題，作出以下回答，考慮還是由于缺鈣引起的骨質疏松，所以說會導致壓迫力，建議平時盡量少吃一些硬的食物，如果吃堅果盡量用小錘子或者鉗子，將果殼加開后吃果肉，先治療腎結石，將腎結石治療好后要進食一些含鈣高的食物，希望對你有幫助。
      
      以上是對“我才20幾歲，已經壞了16顆牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是和平時不良的飲食習慣導致的，建議盡量不吃含糖高的食物，
      指導意見：
      戴牙套，如果牙齒衛生不好，會導致牙齒不好。平時不吃硬的食物，早晚刷牙，勤漱口，可以到當地醫院口腔科，學習整齊的刷牙方法。平時規律飲食不能挑食。避免營養不良。
      

      由于你本身牙齒有齲齒，而且可能還真有牙髓炎，而且這種情況是比較嚴重的情況下你還去補了牙之后呢，還用牙齒去咬一件印的東西，那么對牙齒本身就是一個傷害，所以說這樣牙齒能會出現惡性循環，牙齒不夠堅固。還是要注意牙齒的清潔衛生，嗯，注意不要吃一些堅硬的東西，盡量軟食，而且呢，定期牙科洗牙，復診，隨時復診。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，建議你去醫院，牙科具體的治療一下。
      指導意見：
      你好，建議你平時一定不要吃太甜的食物，不要吃過硬的食物，可以去牙科具體的在治療一下。