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我男，初一十四歲，人比較瘦

男 | 14歲 2018-03-05 12:14:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我男，初一十四歲，人比較瘦，腿卻粗了，每次去學校就自己的粗，好像抬不起頭一樣，想瘦腿，有什么快速點的方法，不然褲子都不知道穿什么好

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 21:41:30 我要投訴

      根據你描述的情況分析。目前這種狀況可以通過適量的體育運動來減輕腿部的脂肪。每天可以堅持做跑步，跳繩或騎自行車的有氧運動方式。同時在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物。你的年齡正處在生長發育期，運動鍛煉的方式是科學，安全，同時也是健康的。
      

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