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我今年高三，在學校晚上老是睡不著覺

女 | 18歲 2018-03-05 10:21:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 您好，我今年高三，在學校晚上老是睡不著覺，就算睡著了也經常做夢。但是在家就能睡著，請問是什么原因

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:04:29 我要投訴

      你好，失眠考慮是學習生活的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多導致，患者要放松壓力，可以進行體育鍛煉，調整不合理的學習、工作方式等，可以改善緊張狀態、緩解精神壓力，睡眠的時候要找一個安靜舒適的有利于休息的環境。同時也可以服用一些藥物調理。如安神補腦液，腦心舒口服液等都是可以的。
      

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