根據你提供的信息資料分析，你說的這個情況我考慮應該首先做個腰椎間盤的和髖關節的CT看看，排除器質性病變，然后再對癥處理，考慮應該與勞累無關～～
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮還是腰椎的問題，建議去醫院做個腰椎ct檢查，確診一下
      指導意見：
      平時注意，避免長期久坐，久站，避免受涼勞累，避免彎腰負重，可以暫時局部熱敷貼貼膏藥，口服活血化瘀的藥物
      

      你好！根據您所描述的這個情況我建議你最好還是去做一下腰椎方面的檢查。然后再做一下髖關節方面的檢查。是不是由于這兩個位置的病變所引起的，這種情況。
      
      以上是對“年后去玩了一天，走了七個多小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，走路大垮疼痛，考慮過度勞累后，引起的跨關節炎的情況！
      指導意見：
      建議去醫院骨科進行檢查，根據檢查結果，明確診斷，對癥治療，注意休息，避免長時間的走路，希望對你有幫助！