你好，這種情況需要檢查一下血常規(guī)排除有沒有貧血的可能的，平時也需要適當?shù)倪\動，促進血液循環(huán)，促進新陳代謝的，其他也沒有特殊的。
      

      病情分析：
      你好，從小體虛，現(xiàn)在看舌頭有牙齒痕，還有指甲也白，這是缺乏營養(yǎng)。
      指導意見：
      建議注意休息的，適當運動鍛煉，口腔護理的，不能喝酒吃刺激辛辣食物的，補充維生素和鈣劑會逐漸好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般這是有引起體虛脾胃虛寒氣血不足貧血等一些癥狀表現(xiàn)，
      指導意見：
      建議這樣情況可以去醫(yī)院化驗血常規(guī)看看有引起貧血等需要合理補充調(diào)節(jié)，還需要加強身體鍛煉，增強體質(zhì)這樣利于改善身體癥狀，
      
      以上是對“如果我也像你說的那樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！