根據您的問題，描述的屬于神經類的問題，推薦您在日常生活中多運動以及使用富含維生素D的食物在日常生活中多多活動以及曬太陽，為了防止問題嚴重話，你也可以去醫院進行監督檢查，以及采取相對應的治療措施，請您保持一個良好的心態去進行治療。
      

      根據你所描述的這種情況來看，你目前的問題更有可能是神經調節失調所造成的，建議到當地正規醫院的神經內科進一步檢查，以明確診斷并治療。
      
      以上是對“晚上睡覺大腿根老抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一側抽筋還是兩側都這樣，最近才有的嗎，之前沒有問題嗎？
      指導意見：
      可以先注意保暖，如果是一側，那就盡量少壓這一側，看看能不能改善…受涼也會引起
      

      病情分析：
      睡覺大腿根老抽筋這個形狀大多是因為缺鈣的原因導致的缺鈣，就會導致出現有抽搐的現象，還一個可能就是因為由于，腰椎間盤突出壓迫神經，也可能會出現這種現象。
      指導意見：
      如果通過服用鈣片沒有明顯的效果，這個你可以到醫院里再做一個磁共振檢查可以適當的服用仙靈骨葆等藥物，幫助調理治療。

      你好，腿抽筋，學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮。腿抽筋主要發生在小腿和腳趾的肌肉，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，長時間難以止痛，影響睡眠。應急處理方法：當發生抽筋時，只要“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持1～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。