健康咨詢描述: 肥胖,想要3個(gè)月內(nèi)減肥50斤,求方法,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這種情況來看的話。建議你可以采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
在控制飲食是指少吃油膩辛辣刺激的食物里清淡為主,然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。那么是可以的
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你現(xiàn)在體重是多少斤呢?三個(gè)月想減50斤。
指導(dǎo)意見:
一般的減肥藥對(duì)身體傷害很大,如果簡的越快的話,它反彈也會(huì)越嚴(yán)重,建議你晚上少吃鍛煉減肥效果會(huì)比較好。
你好,感謝您的咨詢,請(qǐng)問你目前的身高和體重是多少呢?要在三個(gè)月之內(nèi)減掉50斤,這個(gè)是非常困難的,不過也有辦法,首先你在飲食上要控制啊,多吃水果蔬菜,然后藥積極運(yùn)動(dòng)的鍛煉,第三個(gè)就是必須要堅(jiān)持下去。
以上是對(duì)“肥胖,想要3個(gè)月內(nèi)減肥50斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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