根據您描述的情況分析，如果想瘦腿，建議要通過適量的體育運動。躺在床上可以適量的做踢腿運動。建議最好是每天通過跑步騎自行車或者是跳繩的方式，這樣的有氧運動效果會更好一些。最好的減肥辦法就是運動同時有利于身體的健康生長發育。
      

      病情分析：
      我請問你是一個男生，為什么想著瘦腿呢？而且你人本來比較瘦，再瘦腿可能對身體不好。
      指導意見：
      聽你的描述，又想瘦腿，又不想運動，這樣子是不可能的，要么就是穿醫用彈力襪把腿勒住。
      

      病情分析：
      你好，其實瘦腿也可以多注意鍛煉就行的，也可以到醫院看一下。
      指導意見：
      如果平時吃的東西很咸，腿部也會容易水腫的哦，所以一定要吃清淡些。平時可以吃點香蕉，。
      
      以上是對“我現在十四歲，男初一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，聰明人提供的情況來看是想自己的腿瘦下去，詢問有何方法？
      指導意見：
      建議你這種情況，如果是腿部脂肪過多的話，可以通過加強腿部的訓練，來消耗掉多余的脂肪。
      

      病情分析：
      你好！一般像你描述的情況，大腿偏胖的話，考慮和運動少有關系。
      指導意見：
      如果減肥的話，建議您盡量掌握少吃多運動，當然可以進行慢跑，快走和跳高的運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況考慮瘦腿的話可以做瑜伽的，
      指導意見：
      建議你可以練瑜伽，平時也要注意多運動，鍛煉身體，增強體質，飲食要營養均衡。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是要注意好腿部的用力，平時的話不可用力過度，平時的話可以做一些腿部運動，以及平時的話可以多做一些肌肉按摩，多做一些放松肌肉的運動。
      
      以上是對“我現在十四歲，男初一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！