可以考慮進一步中醫科望聞問切明確診斷后中藥調理治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，避免劇烈活動，保證好休息，如果有其他不適更需要及時醫院檢查治療。
      

      你好，根據你說的情況分析一部分有遺傳一部分是血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發的原因。平時注意休息不要熬夜，不要勞累過度，多吃木耳，黑豆對頭發有好處。
      

      病情分析：
      45歲的男性都發白了，有三四年了。考慮是由于腎虛引起來的，有些也是由于遺傳。
      指導意見：
      您好金，你可以服用六味地黃丸和腎寶片來治療平常的生活和工作壓力不能太大了。
      
      以上是對“頭發白了3，4年，有三分之一白了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的問題描述，你的情況從中醫角度考慮是脾腎陽虛引發白發。
      指導意見：
      治療參考：口服七寶美髯顆粒每天三次每次一袋，參苓白術散每天三次每次一袋。同時配合穴位艾灸。
      

      尊敬的患者您好，可能是因為金虛血弱,腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發失其濡養，故而花白。可以去醫院看看是因為什么原因導致的。
      

      病情分析：
      你好。看到了你的描述，頭發變成白色，有遺傳方面的因素。還有其它方面的因素。
      指導意見：
      比如長時間的精神緊張，壓力過大，長時間的焦慮。過度疲勞，睡眠不足等都可以引起此病癥。