病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況如果打算減肥一定要多吃蔬菜水果加強鍛煉
      指導意見：
      根據你的描述，按照你說的這個情況建議你平時盡量加強體育鍛煉，多吃蔬菜水果盡量少吃油膩的食物

      病情分析：
      您好，從你的體重指數來看，這個就是有點超得的，而且是上半身較胖，想要健康的減肥，
      指導意見：
      需要把握兩個原則，一是減少能量的攝入量，也就是說要適當的節食才行的，二是增加能量的去路，也就是說要加強下運動和煅煉，可以達到健康減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你現在是身高一米四九，體重一百一十二斤
      指導意見：
      這種情況還是建議你可以在家里練瑜伽塑型減肥的，可以在手機上或者是電視電腦上學著練
      
      以上是對“我112斤。身高149”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥沒有太好的方法，一是控制飲食：合理膳食多吃蔬菜水果，少吃主食。二是運動。
      指導意見：
      人體有記憶功能，所以想要減肥最起碼把體重降下來后維持3個月以上才可以。否則達不到減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，就你的身高來說，112斤偏胖。一定要科學減肥。
      指導意見：
      飲食上要減少主食攝入量，可以吃魚、瘦肉等低脂高蛋白食物，不要吃零食，尤其是甜食。另一方面要增加運動量，每天運動半小時以。
      

      病情分析：
      你好孩子！根據你的身高來看，你的體重是有些超重的！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，平時要注意飲食合理，不吃高蛋白，高脂肪，高碳水化合物的食物，另外堅持每天鍛煉身體，可以在家練瑜伽！