這種情況平時一定要注意保護眼睛，不要長時間的看電視和手機，每天可以做一做眼睛保護操，對眼睛視力還是有好處的，應該長期佩戴眼鏡進行矯正視力的。不要間斷的戴眼鏡的。這樣對眼睛的視力不好的。
      

      您目前的情況考慮是學習壓力比較大，用眼過于疲勞，出現視力下降的情況，這時候要及時的調整自己的生活用眼方式，注意保持眼部的放松，防止出現過于疲勞，疲勞只會加重視力的進展，一部分是可以有效恢復的，但是您這種不定時的佩戴眼鏡是不科學的做法了，容易加重視力的損傷。
      

      病情分析：
      你好，根據描述患有近視。對于間斷性的戴眼鏡。不利于恢復視力。
      指導意見：
      建議忌過度熬夜。忌長時間玩手機和電腦。學習時坐姿要端正。書與眼保持一尺的距離。每天堅持做眼保健操。
      
      以上是對“我已經近視左眼250度右眼225度怎樣保持不上升”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！