下樓梯崴傷腳踝，淤血疼痛腫脹，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要長時間站立行走，抬高患肢，不要揉按患處，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院拍片檢查排除骨折或脫位。
      

      病情分析：
      你好，出現這種情況是出現局部軟組織的扭挫傷的情況，可能伴隨出現骨折的情況，需要及時進行檢查確定。
      指導意見：
      在出現這種情況之后，還是需要及時的到醫院進行拍片檢查確定的，在出現這種情況之后，可以及時的進行拍片檢查，若出現骨折的話，則需要根據骨折的情況及時進行骨折的復位固定治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于局部軟組織損傷所致，不排除骨折的可能性。
      指導意見：
      建議避免活動，24小時內局部冷敷，為了安全起見，及時到醫院檢查確診，診斷明確后對癥治療。
      
      以上是對“昨天在下臺階時臺階不平左邊腳踝崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述多考慮是踝關節韌帶拉傷及軟組織損傷導致血液循環不好導致。
      指導意見：
      建議給予24小時內局部冷敷24小時后局部熱敷按摩促進血液循環，給予口服活血化瘀藥物治療。抬高患肢促進血液循環。