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有問必答網運動瘦身減肥 → 17歲,身高一米73以上

17歲,身高一米73以上

男 | 17歲 2018-03-04 13:54:48 6人回復 來自

健康咨詢描述: 17歲,身高一米73以上,體重114斤,但力氣非常小,搬個50斤的可以,但持續幾次就不行了,100斤的更別想,干不了重活。

醫生回復區

張興明
張興明 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網友:110067稱贊:5
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2018-03-04 13:55:46 我要投訴

      指導意見:
      你好,這種情況考慮是氣虛的原因,可以試試口服補中益氣丸治療看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物,注意休息,不要熬夜,保持心情舒暢。

2018-03-04 13:58 ask81983203cp 追問

需要補嗎,平時也不怎么鍛煉,現在在廠子干活,搬個五六十斤的也比較吃力

2018-03-04 14:05醫生回答:

需要治療,你的情況是體質弱,鍛煉一段時間配合中藥治療會好轉,可以試試補中益氣丸或者十全大補丸治療一段時間看看。

2018-03-04 17:53 ask81983203cp 追問

我其他方面沒啥問題,身體沒啥難受的,就是力氣小,現在在干活,想把力氣練上去。

2018-03-04 22:23醫生回答:

嗯這個有一個過程,隨著逐漸的鍛煉,力氣也會增長的。

吳爽
吳爽 開灤總醫院   主治醫師 擅長: 甲狀腺良惡性腫瘤、乳腺良性腫瘤、乳腺癌、乳腺疾病微 幫助網友:19085稱贊:1
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2018-03-04 14:04:56 我要投訴

      你好,這個時期正是長身體的時期,建議不要過度勞累,適當參加體育鍛煉即可,保證充足的睡眠,作息規律,多吃些營養豐富的食物即可。

2018-03-04 16:02 ask81983203cp 追問

我主要是干的是重活,搬標準件,一次五六十斤的可以,但搬多了就很累,我力氣是之前班里最小的幾個,(一些女生還小)但我個子高,體重114斤,力氣就是小

2018-03-04 16:04醫生回答:

你好,這個要逐漸鍛煉的。畢竟年齡較小

張宜群
張宜群 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年逆反,厭學,網癮,人際關系問題,親子關系 幫助網友:17235稱贊:3
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2018-03-04 14:05:49 我要投訴

      你好,根據你所提出的問題,可能是由于你的肌肉力量控制不行。這是可以通過長期堅持的鍛煉來進行調整的。重點是在于長期堅持鍛煉。
      以上是對“17歲,身高一米73以上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-03-04 16:32 ask81983203cp 追問

干重活可以嗎?雖然現在搬不動100斤的,但如果我搬一些比較輕的可以鍛煉嗎

2018-03-04 16:43醫生回答:

當然是可以的,只要你能夠耐受堅持長期鍛煉就可以。

2018-03-04 19:19 ask81983203cp 追問

我主要是干的是重活,搬標準件,一次五六十斤的可以,但搬多了就很累,我力氣是之前班里最小的幾個,(一些女生還小)但我個子高,體重114斤,力氣就是小

2018-03-04 19:21醫生回答:

人的力氣一般與身高體重沒有太大的直接聯系,還是靠長期的積累和鍛煉來形成的。

王彩紅
王彩紅 大名縣中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,高血壓,心腦血管病,婦科病(陰 幫助網友:5758稱贊:5
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2018-03-04 14:06:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你這種情況有可能是氣虛和長時間不鍛煉引起的!
      指導意見:
      像你這樣的的情況,可以吃點補氣的中藥調理,平常要適量的鍛煉身體,增強體質!!

2018-03-04 17:51 ask81983203cp 追問

我也納悶,17個子也不低就是和其他人甚至女朋友掰手腕掰不過,100斤的袋子掂不動

2018-03-05 06:17醫生回答:

你這種情況還是鍛煉的少,平常也不干力氣活吧,需要適量的鍛煉,比如舉啞鈴,

2018-03-05 18:58 ask81983203cp 追問

醫生,除了鍛煉還要喝點中藥嗎?幾個月能有效果

2018-03-05 19:20醫生回答:

喝點中藥更好,一般需要半個月就能有效果

代超
代超 玉環骨傷醫院   醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎小關節紊亂,骨關節炎, 幫助網友:31629稱贊:4
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2018-03-04 14:06:56

      病情分析:
      考慮為體質較弱的情況發生,因體質弱從而致使了力量不足的出現。
      指導意見:
      建議需要飲食上多吃些牛肉及蛋白含量豐富的食物,并積極的進行力量的訓練提升自己的力量。
      

許歡
許歡 商丘平原醫院   主治醫師 擅長: 泌尿系感染,消化不良,冠心病,糖尿病,腦梗塞,高血 幫助網友:14267稱贊:8
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2018-03-04 14:09:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,力氣小可能是與你偏瘦有關系導致的,還有可能是因為不經常干重活缺少鍛煉有關系。
      指導意見:
      建議你增加營養,可以多吃富含蛋白的食物,平常注意鍛煉身體,一次不宜搬的太多,慢慢增加,不要著急。
      

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