健康咨詢描述: 17歲,身高一米73以上,體重114斤,但力氣非常小,搬個50斤的可以,但持續幾次就不行了,100斤的更別想,干不了重活。
指導意見:
你好,這種情況考慮是氣虛的原因,可以試試口服補中益氣丸治療看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物,注意休息,不要熬夜,保持心情舒暢。
需要補嗎,平時也不怎么鍛煉,現在在廠子干活,搬個五六十斤的也比較吃力
需要治療,你的情況是體質弱,鍛煉一段時間配合中藥治療會好轉,可以試試補中益氣丸或者十全大補丸治療一段時間看看。
我其他方面沒啥問題,身體沒啥難受的,就是力氣小,現在在干活,想把力氣練上去。
嗯這個有一個過程,隨著逐漸的鍛煉,力氣也會增長的。
你好,這個時期正是長身體的時期,建議不要過度勞累,適當參加體育鍛煉即可,保證充足的睡眠,作息規律,多吃些營養豐富的食物即可。
我主要是干的是重活,搬標準件,一次五六十斤的可以,但搬多了就很累,我力氣是之前班里最小的幾個,(一些女生還小)但我個子高,體重114斤,力氣就是小
你好,這個要逐漸鍛煉的。畢竟年齡較小
你好,根據你所提出的問題,可能是由于你的肌肉力量控制不行。這是可以通過長期堅持的鍛煉來進行調整的。重點是在于長期堅持鍛煉。
以上是對“17歲,身高一米73以上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
干重活可以嗎?雖然現在搬不動100斤的,但如果我搬一些比較輕的可以鍛煉嗎
當然是可以的,只要你能夠耐受堅持長期鍛煉就可以。
我主要是干的是重活,搬標準件,一次五六十斤的可以,但搬多了就很累,我力氣是之前班里最小的幾個,(一些女生還小)但我個子高,體重114斤,力氣就是小
人的力氣一般與身高體重沒有太大的直接聯系,還是靠長期的積累和鍛煉來形成的。
病情分析:
你好,根據你的描述,你這種情況有可能是氣虛和長時間不鍛煉引起的!
指導意見:
像你這樣的的情況,可以吃點補氣的中藥調理,平常要適量的鍛煉身體,增強體質!!
我也納悶,17個子也不低就是和其他人甚至女朋友掰手腕掰不過,100斤的袋子掂不動
你這種情況還是鍛煉的少,平常也不干力氣活吧,需要適量的鍛煉,比如舉啞鈴,
醫生,除了鍛煉還要喝點中藥嗎?幾個月能有效果
喝點中藥更好,一般需要半個月就能有效果
病情分析:
考慮為體質較弱的情況發生,因體質弱從而致使了力量不足的出現。
指導意見:
建議需要飲食上多吃些牛肉及蛋白含量豐富的食物,并積極的進行力量的訓練提升自己的力量。
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