你好，根據你的描述，這種情況建議您養成良好的生活習慣，早睡早起，午覺不要睡太長時間。同時可以口服羊角片治療頭疼。同時要加強身體鍛煉，飲食調理，不要擔心。
      

      病情分析：
      你好，睡覺時間過多是越睡越困的，半個小時左右的時間就夠了，不用太擔心
      指導意見：
      建議還是按時作息，有時間就多運動鍛煉身體吧，這種情況不一定就是異常的。
      

      病情分析：
      中午可以適當的休息，但是不要超過一個小時的白天睡覺感覺不舒服，會容易疲乏無力的。這是正常的情況。
      指導意見：
      首先要自我調節睡眠，中午睡覺不要超過一個小時，晚上10點左右就應該進行休息，早起可以進行功能鍛煉，一日三餐和飲食睡眠都要有規律，這樣有利于身體健康的。
      
      以上是對“下午睡覺超過1個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！