您好，依據上面咨詢信息，這種情況是這樣的，如果有長期的習慣性的便秘情況，建議在飲食結構上多加調整是最為關鍵的，可以多吃一些纖維素含量高的食物，比如芹菜，出去對農產品會比較好一些，建議盡量的減少一些深加工的食品，減少油膩食物，每天多飲水。希望能夠理解
      

      病情分析：
      你好，根據你的問題描述，你的情況從中醫方面考慮是氣虛便秘。
      指導意見：
      治療參考：口服參苓白術散每天三次每次一袋，枳術顆粒每天三次每次一袋。同時配合穴位艾灸。
      

      病情分析：
      酚酞片是一類常見的藥物，服用這類藥物主要是起到促進排便的作用的
      指導意見：
      根據你敘說的情況，建議積極改變飲食生活習慣，增加含纖維素食物的攝入，養成每天定時排便的習慣，不進食辛辣刺激性的食物，就可以避免便秘
      
      以上是對“大約都有一兩年的時間吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是便秘吧？平常飲食怎樣？去檢查過嗎？還做什么治療?從事什么職業？
      指導意見：
      從你描述情況來看考慮堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養良好的心理狀態，均有利于便秘防治。