您好，根據您所描述的情況，主要考慮是腎虛導致的，平時注意適當增加鍛煉。建議服用金匱腎氣丸或者五子衍宗丸進行調理，多吃些動物的腎臟，生殖器韭菜，補腎壯陽的食物。

      你好，根據您的情況考慮，應該是腎陽虛，體質虛弱，建議您平時可以適當鍛煉身體，保證充足睡眠，規律飲食，避免手淫，可以服用腎寶片，金匱腎氣丸。

      病情分析：
      主要缺乏動力，有點懶散的樣子，有心去工作，又擔心自己體力不支。
      指導意見：
      從您描述的情況看，沒有大的身體上的疾病，就是睡眠差，體質偏虛，平時注意飲食有營養，生活有規律，勞逸結合，多交往積極向上的朋友，先從小的事情做起，增強自己的信心最重要。
      以上是對“渾身沒力氣乏力，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起上述癥狀的原因很多，比如長期熬夜、長期抽煙酗酒、性生活頻繁的話都會引起的，需要積極戒除。
      指導意見：
      另外腸胃消化不好的話可以藥物口服健脾丸和參苓白術丸來調理一下。必要的時候尋求中醫辨證治療。