根據你描述的情況考慮應該是下肢靜脈回流障礙造成的不適癥狀，可以去醫院做雙下肢的動靜脈彩超來明確診斷，及時對癥治療。平時盡量避免久坐站立，坐的時候抬高下肢，以利靜脈回流。
      

      你好，請問現在有什么不適疼痛的感覺么？根據你所描述的情況，考慮扭傷以后血絡不同造成的。可以在青筋顯露的部位針刺放血。如果沒有不適，可以不用管他。
      

      病情分析：
      你好你的這種情況建議您到醫院骨科進行檢查，拍個片子看一下。
      指導意見：
      建議你急性期要用冷敷的方法，過了急性期可以用熱敷，局部可以涂抹紅花油，口服活血止痛化瘀的藥物。
      
      以上是對“，前段時間兩個腳都崴到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個實在不好把崴腳和血管突出扯上關系。這個崴腳后注意多休息，有時間多做做局部熱敷或中藥熏洗，這個有利于病情恢復。
      指導意見：
      日常生活中注意多做做局部熱敷，近期多休息，避免不必要的體力活動。血管的情況繼續觀察吧，這個一般不至于影響身體健康，也無需特殊處理。