在月經期間一定要注意避免勞累，避免受涼，腹部注意保暖，可以用熱水袋或者是熱寶來熱敷腹部，一定要注意飲食溫軟易消化，還應該注意少熬夜，保證休息和睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，一般來月經的時候不能太勞累，不能劇烈運動。
      指導意見：
      你這個情況來月經腹痛，注意小腹保暖，不要吃生冷刺激食物，不要太勞累，注意休息。就對你的子宮有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，建議你去公立正規醫院婦科檢查診治。
      指導意見：
      建議你多休息，注意保暖，可以服用月月舒顆粒，當歸片，益母草顆粒調理治療。
      
      以上是對“月經期，今天上火車抬行李箱到上面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，月經期間抬行李，感覺腹痛，考慮是勞累引起的。
      指導意見：
      建議你不要焦慮緊張，要保持平和心態。喝點姜糖水，不吃辛辣有刺激寒涼食物，注意休息和保暖，不要熬夜，可以使用熱袋熱敷小腹，用溫熱水泡腳。
      

      你好，很高興為你解答，根據您的描述，月經期負重勞動之后出現腹部不適。本身就有痛經的話，建議你來醫院做個彩超，排除一下子宮卵巢器質性病變之后可以吃點中藥調理一下。現在沒有好的辦法調理月經，只有你盡量注意休息。