你好，很高興為你解答。這種情況可能是體質差或缺鈣引起的多汗，平時飲食注意營養均衡，多攝入含蛋白質及維生素含量豐富的食物，要多曬太陽，可以補鈣，加強體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      現在這個情況大概可能就是有點體虛，一定要注意加強一點營養
      指導意見：
      建議平時的時候也要注意適當的一些運動，這樣的話可以緩解一些癥狀，一定要注意不要劇烈活動。
      
      以上是對“個子高196，體重145斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我還是建議你注意看看可以的話就是注意查下微量元素看看怎么樣
      指導意見：
      建議你注意看看是不是缺鈣的原因導致的吧注意補鈣治療下看看怎么樣的吧注意多喝水多休息
      

      病情分析：
      您好，平時運動多么，有可能是運動少或者作息不規律導致的免疫力下降。
      指導意見：
      建議您，平時多戶外運動，注意別熬夜，注意均衡飲食，如果效果不好的話可以去看看中醫。

      植物神經功能紊亂，手心腳心出汗。通過運動，充足的睡眠，一般能調整過來。是什么情況下出汗？是在公共場合人多的時候嗎？吃點中藥調整一下。