根據你描述的情況看，你每天晚上睡不著，容易想以前的事情，如果控制不住的話，有可能是強迫性思維，是需要去精神衛生中心就醫的，讓醫生根據你的實際情況來對癥治療，可以吃一些藥物來幫助。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近睡眠較差，喜歡回憶往事，頭漲發疼。
      指導意見：
      頭漲發疼還是睡眠不好導致的，建議你平時多參加運動，強身健體。多參與一些社交活動，與朋友同學聊聊天。必要時可請醫生針炙調理一下睡眠狀況。