因為你平時吃多了，或者是太油膩的食物，會對脾胃功能不好，所以就會導致嘔吐。這些肥甘厚膩的食物，容易導致脂肪堆積，就會出現肥胖。所以你平時注意調劑好，不要吃這些東西。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，這樣有多久了？做過什么檢查了嗎？
      指導意見：
      建議少吃多餐，平時多運動，適當鍛煉，慢慢就好了。盡量多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，以及飲料
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，一般是屬于肝膽濕熱就是要注意清淡飲食為主。
      指導意見：
      盡管平時要注意多運動，多活動，飲食宜清淡，不能吃辛辣熱氣刺激性的是為了
      
      以上是對“平時吃飽吃多了，或者吃油類”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！