你好，根據(jù)您的描述，這種情況建議注意休息減少活動。可以適當(dāng)進行理療，烤電熱敷等等。如果是24小時以內(nèi)要進行冷療。先不要進行熱療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況可以配合進行熱敷，也可以配合口服活血消炎鎮(zhèn)痛藥物進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)休息，不要進行劇烈活動，注意患處的保護，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，飯后服藥，減輕藥物對胃腸道的刺激。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下多是由于韌帶等軟組織挫傷導(dǎo)致的腫脹。由于下肢肢體下垂導(dǎo)致腫脹消退緩慢。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該積極進行適當(dāng)?shù)闹苿樱贾Ц撸梢詰?yīng)用中草藥辯證煎湯外洗，同時配合口服活血止痛湯治療。
      
      以上是對“韌帶拉傷腳面有點腫，筋也有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來看，這種情況是可以進行熱敷的。
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況，除了給予熱敷以外，局部還可以使用紅花油或者云南白藥噴霧劑進行治療。